NLP-E-Mail Training 21

Zitat

„Dein Unbewusstes ist klüger als Du selbst!“
– Dr. Milton Erickson

Das Milton-Modell

Das Milton-Modell wurde nach Milton Erickson benannt, einem der wahrscheinlich bedeutendsten Hypnotiseure des letzten Jahrhunderts. Er bevorzugte in seiner therapeutischen Ausbildung einen Sprachstil, der häufig als „kunstvoll vage“ bezeichnet wird. Solche Sprachmuster erlauben Aussagen, die spezifisch klingen, aber einen Spielraum lassen, um die fehlenden Informationen in sich selbst zu finden. So kann der Zuhörer konkrete Inhalte aus seiner eigenen Erfahrungswelt hinzufügen. Das Verwenden von unspezifischen Sprachformen zielt darauf ab, einen Trance-Zustand zu induzieren und aufrechtzuerhalten, um so das Gegenüber mit seinen versteckten, da unbewussten, Ressourcen seiner Persönlichkeit in Kontakt zu bringen. Es gibt eine große Fülle an gespeichertem Material im Unbewussten. Im Trancezustand werden die gelernten Begrenzungen durch die üblichen Bezugsrahmen gelockert, dadurch werden unbewusst Potenziale für die Lösung von Problemen freigesetzt. Dabei ist es wichtig, das Gelernten in den Alltag zu integrieren, um auch bewusst daran zu denken.

Übung für diese Woche

Für diese Übung benötigst Du noch zwei weitere Partner. Bilde mit ihnen eine Dreiergruppe (A → B → C).

A denkt an etwas, auf das folgende Beschreibung passt: eine Situation, an der er/sie innerlich beteiligt ist und in der sich die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Bereich konzentriert, z. B. Jogging, Lesen eines Buches, Schreiben, Fernsehen, ins Kino gehen, eine lange Autofahrt …

A nennt eine einfache Bezeichnung für die Situation – keine Einzelheiten. Nur ein Wort, dann lehnt sich A zurück, schließt die Augen und tut so, als wäre er in Hypnose. Die anderen beiden sollen dann in Aussagen über sinnliche Wahrnehmungen das beschreiben, was unbedingt zur Situation gehören würde, wenn sie sie erleben würden. Man versetzt sich also in die „Ich“-Position und sieht die Situation nicht mehr aus der dritten Person. Beispiel-Situation: Joggen. Nicht „Die Sonne scheint auf Deinen Körper.“, sondern „Du fühlst, wie deine Füße sich bewegen.“

Ihr müsst also unbestimmt vage bleiben. B und C wechseln sich immer nach zwei Sätzen ab. Jeder soll mal dran kommen. Die Person A soll genau beobachtet werden. A achtet darauf, welche Aussagen sie tiefer in das Erleben hineinbringen.

Ergänzende Links

Audio:
Das Milton Model – Eine kurze Einführung »»»
Stephan erklärt in kurzen Beispielen einige Muster des Milton Modells.

Trance-Induktion 5-4-3-2-1 »»»
Hier findest Du eine Möglichkeit, jemanden in Trance zu führen.

Text:
Biographie von Milton Erickson »»»
Der wahrscheinlich bedeutendste Hypnotiseur unseres Jahrhunderts.

Metapher der Woche

Der Zirkusbär
Es war einmal ein Zirkusbär. Sein Zuhause bestand aus einem kleinen Käfig. Er war bereits in einem solchen Käfig geboren worden und verbrachte seine Freizeit damit, in diesem Käfig zehn Schritte vorwärts zu machen und wieder zehn Schritte rückwärts. Irgendwann beschloss der Zirkusdirektor, den Zirkus aufzugeben, da er nur noch Verluste machte. Er fuhr mit dem Bären in den Wald, stellte den Käfig ab und öffnete die Tür, bevor er abfuhr. Der Bär steckte die Nase aus der offenen Käfigtür. Nun stand ihm die Welt offen für ein Leben als ein freier Bär. Der Bär sprang aus dem Käfig. Er stapfte einen Schritt vorwärts, vier, sechs, acht, neun … Aber nach dem zehnten Schritt ging der Bär wieder zehn Schritte rückwärts …

Buchtipp

Therapie in Trance
Autoren: Richard Bandler & John Grinder

Kurzbeschreibung:
„Therapie in Trance“ ist ein Lehrseminar von John Grinder und Richard Bandler, für etwas fortgeschrittenere Leser. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick in die Hypnosetechnik und lädt Dich ein, schrittweise anhand praktischer Übungen Deine hypnotischen Fertigkeiten zu entfalten. Sinnvoll ausgewählte Fallbeispiele ergänzen dieses Werk um eine Fülle von therapeutischen Kontexten, in denen die geschilderten Verfahren vielversprechend eingesetzt werden können.

Hier kann das Buch bestellt werden: Jetzt bei Amazon

Allgemeine Informationen

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Stephan Landsiedel